Scuola di Medicina e Chirurgia

Obiettivi del Corso e Risultati di apprendimento attesi

Il corso intende fornire agli studenti le basi teoriche, tecniche e pratiche finalizzate alla conoscenza dei metodi e della didattica delle attività motorie. Al termine del modulo gli studenti dovranno aver acquisito la capacità di selezionare ed utilizzare i concetti, i mezzi ed i principi della metodologia e della didattica delle attività motorie nei diversi contesti nei quali queste si svolgono.

 

Programma

Programma del corso integrato:

• Il movimento umano: Definizioni e Componenti
• Componenti dell’efficienza fisica
• La motivazione
• Individualizzazione dell’allenamento aerobico
• Forme e classificazioni del movimento
• Postura e schemi motori
• Nomenclatura delle parti del corpo, assi e piani
• Le capacità e le abilità motorie
• L’allenamento sportivo: definizione; l’allenamento funzionale; le componenti del processo di allenamento.
• L’allenamento sportivo come sistema: obiettivi; costruzione; organizzazione; contenuti; metodi.
• Adattamento e supercompensazione: la riserva di adattamento; adattamento dei diversi apparati e sistemi.
• Le fonti di energia: produzione e risintesi dell’ATP: cenni sulla contrazione muscolare;
• Il debito di O2 lattacido e alattacido
• Attività enzimatica ed attività fisica
• I meccanismi di risintesi dell’ATP. Capacità e potenza: fattori limitanti e metodiche di incremento
• Lo schema d’azione e i feedback
• Le capacità sensopercettive: metodiche di intervento
• Le capacità coordinative: le capacità coordinative generali e speciali; metodiche di intervento;
• Elementi di biomeccanica; analisi e controllo del movimento. La corsa, il salto, il lancio
• L’allenamento della tecnica: acquisizione e applicazione; tecnica e capacità coordinative
• L’osservazione, la valutazione e la correzione dell’errore
• L’allenamento della tattica: contenuti e situazioni; gli scopi dell’allenamento tattico;
• La mobilità articolare come presupposto della prestazione
• La capacità di forza: definizione, fattori limitanti, metodiche di incremento e di valutazione
• La capacità di resistenza: definizione, fattori limitanti, metodiche di incremento e di valutazione
• La capacità di velocità: fattori limitanti, metodiche di incremento e di valutazione
• Il modello prestativo: esempi pratici di diverse discipline sportive
• La valutazione dell’allenamento: i test da campo
• Il carico fisico; i parametri del carico
• Contenuti dell’allenamento: generale e speciale, multilateralità generale e speciale
• La seduta di allenamento: le attività introduttive; il contenuto principale; le attività accessorie
• La pianificazione dell’allenamento: suddivisione in cicli; il microciclo; esempi di diverse discipline sportive
• La programmazione dell’allenamento: valutazione del livello di prestazione e individuazione degli obiettivi
• L’allenamento nelle categorie giovanili: particolarità dell’allenamento delle capacità condizionali, della tecnica e della tattica
• Stesura di piani di allenamento in diverse discipline sportive e diversi livelli di qualificazione

Stima dell’impegno orario richiesto per lo studio individuale del programma

Didattica Frontale Online Ore 48

Impegno richiesto allo studente per lo studio individuale Ore 204

Risorse per l'apprendimento

Libri di testo

• Casolo F., Lineamenti di teoria e metodologia del movimento umano, Vita e Pensiero, Milano
• Bazzano C, Bellucci M. Efficienza fisica e benessere: come vivere meglio a tutte le età. EMSI
• AAVV – Allenare l’atleta/Insegnare lo sport – CONI/SDS
• Weineck J. – L’allenamento ottimale – Calzetti e Mariucci editore
• Martin D., Carl K., Lehnertz K. – Manuale di teoria dell’allenamento – Società Stampa Sportiva

 

Attività di supporto

Incontri con i docenti e con cultori della materia, su richiesta degli stessi studenti, a supporto dell’attività didattica, al di fuori degli orari di lezione su appuntamento con piattaforma Google Meet

 

Modalità di frequenza

Le modalità sono indicate dal Regolamento didattico d’Ateneo.

Modalità di accertamento

Le modalità generali sono indicate nel regolamento didattico di Ateneo all’art.22 consultabile al link http://www.unicz.it/pdf/regolamento_didattico_ateneo_dr681.pdf

 

L’esame finale sarà svolto in forma scritta/orale o in forma solo orale.

In forma scritta/orale: 20 quiz a risposta multipla ed eventuale integrazione con esame orale.

I criteri sulla base dei quali sarà giudicato lo studente sono:

 

	Conoscenza e comprensione argomento	Capacità di analisi e sintesi	Utilizzo di referenze
Non idoneo	Importanti carenze. Significative inaccuratezze	Irrilevanti. Frequenti generalizzazioni. Incapacità di sintesi	Completamente inappropriato
18-20	A livello soglia. Imperfezionievidenti	Capacità appena sufficienti	Appena appropriato
21-23	Conoscenza routinaria	E’ in grado di analisi e sintesi corrette. Argomenta in modo logico e coerente	Utilizza le referenze standard
24-26	Conoscenza buona	Ha capacità di a. e s. buone gli argomenti sono espressi coerentemente	Utilizza le referenze standard
27-29	Conoscenza più che buona	Ha notevoli capacità di a. e s.	Ha approfondito gli argomenti
30-30L	Conoscenza ottima	Ha notevoli capacità di a. e s.	Importanti approfondimenti